I prossimi appuntamenti  con la camminata scalza e il metodo Hot Mind ideato da Andrea Bianchi si terranno a giugno in Trentino (prima data il 20 giugno), dal 15 al 17 luglio nelle Marche, tra i borghi di Servigliano e Smerillo con un seminario residenziale le cui attività si integreranno in parte con il programma del Festival “Le parole della montagna”.

Si comincia con un appuntamento in Val Brenta, organizzato dall’ApT di Campiglio;

IL BOSCO DELL’ABBRACCIO
Domenica 20 giugno
sessione del mattino: ore 9.30 – 12.00
sessione del pomeriggio: ore 14.30 – 17.00

Respirare e meditare con gli alberi, abbracciarli e immergersi nella natura!
La felicità e il benessere sono più vicini di quanto pensiamo: si trovano nella Natura, per questo quando ci immergiamo in un bosco ci sentiamo bene, rigenerati, ricchi di energia vitale.

Come per ogni cosa, anche l’immersione in Natura esistono delle pratiche consolidate e sicure. Secondo il metodo HOT mind, il respiro è uno dei mezzi più efficaci per condurci in uno stato immersivo e di relazione empatica con l’ambiente naturale: ci avvicineremo agli alberi praticando il cammino a piedi nudi e il breath walking (cammino e respiro consapevole), per poi imparare a respirare e meditare con gli alberi… e infine abbandonarci al loro abbraccio!
E’ possibile iscriversi ad una o a tutte e due le sessioni, a questo link.

Di seguito, i dettagli degli altri due appuntamenti, che sono organizzati direttamente dalla Barefoot Academy “Il silenzio dei passi”, fondata da Andrea Bianchi, e proseguono nella direzione della formazione professionale avviata con il workshop di maggio in Friuli.

BAREFOOT HIKING E KNEIPP SECONDO IL METODO HOT MIND
Corso di formazione professionale
San Martino di Castrozza, Primiero (TN) – 29-30 giugno 2021

Questo corso introduce a 2 moduli di attività che fanno parte del metodo HOT mind:
• 1 modulo di barefoot hiking (cammino a piedi nudi in Natura);
• 1 modulo di pratiche Kneipp in acque naturali.

Ad integrazione delle attività si praticherà anche il Barefoot Morning – o “Risveglio a piedi nudi”: una routine di esercizi comprendente il radicamento.

“Durante il corso avremo la possibilità di percorrere due dei barefoot trail che sto mappando in Primiero – spiega Bianchi – si tratta di sentieri già segnati ma particolarmente adatti ad essere percorsi almeno in parte a piedi nudi.”

Il corso si rivolge a guide ambientali ed escursionistiche, ad operatori olistici e a chiunque desideri utilizzare queste pratiche di rivitalizzazione energetica nell’ambito della propria attività.

PROGRAMMA
Martedì 29 giugno
• 10.30-13.00 sessione mattutina
• 14.30-18.00 sessione pomeridiana

Mercoledì 30 giugno
• 9.00-13.00 sessione mattutina

Quota di partecipazione: 90 €
 (-15% per affiliati Barefoot Academy)
Pasti e pernottamento esclusi, comprensiva di una copia del libro “La via del freddo alla felicità” di Andrea Bianchi in omaggio.

Posti limitati.

Possibilità di eseguire il test di certificazione istruttore per chi ha già frequentato altri moduli.

Info e iscrizioni: info@ilsilenziodeipassi.it – tel. 339.3160021
Scarica il dépliant del corso

RISVEGLIA IL CALORE INTERIORE
CON IL METODO HOT MIND
Seminario intensivo residenziale
Servigliano e Smerillo (FM), 15-17 luglio 2021

Questo seminario introduce ai principi teorici e alle pratiche del metodo HOT mind.
HOT mind è un metodo finalizzato al benessere olistico attraverso il contatto con gli elementi della Natura in tutte le stagioni dell’anno, basato su un approccio salutare al freddo grazie allo sviluppo del calore interiore.

In questo seminario verranno trattate in particolare le pratiche del Barefoot Morning (Risveglio a piedi nudi), barefoot hiking, Kneipp in acque naturali, respiro e gestione del calore interiore, Breath Walking (cammino e respiro consapevole).

Il seminario si rivolge a guide ambientali ed escursionistiche, ad operatori olistici e a chiunque desideri utilizzare queste pratiche di rivitalizzazione energetica nell’ambito della propria attività.

PROGRAMMA
Il programma si integra con alcune attività del Festival Le Parole della Montagna a Smerillo.

Giovedì 15 luglio
Arrivo dei partecipanti entro le 14.30
Sessione pratica pomeridiana

Venerdì 16 luglio
Sessioni Kneipp e Barefoot Hiking

Sabato 17 luglio
Laboratorio nell’ambito del Festival Le Parole della Montagna

Quota di partecipazione: 115 €
(-15% per affiliati Barefoot Academy)
Pasti e pernottamento esclusi, comprensiva di una copia del libro “La via del freddo alla felicità” di Andrea Bianchi in omaggio.

Posti limitati.

Possibilità di eseguire il test di
certificazione istruttore per chi ha già frequentato altri moduli.

Info e iscrizioni: info@ilsilenziodeipassi.it – tel. 339.3160021

Sede del seminario con pernottamento e pasti convenzionati:
B&B Angela Garden – Servigliano (FM)