Valle Cervo, Yoga

WEEKEND YOGA NEL BIELLESE

In Valle Cervo, in mezzo alla natura in un contesto montano fuori dai circuiti turistici, è possibile fare l’esperienza di un weekend di yoga dove apprendere pratiche di asana (posizioni), pranayama (tecniche per espandere la capacità respiratoria), yoganidra (pratica di rilassamento profondo) e mantra (combinazioni di suoni).

Il tutto, intervallato da semplici attività nel bosco e nell’orto e da passeggiate meditative lungo le mulattiere che collegano i piccoli borghi in pietra della Valle.

Il soggiorno è aperto a tutti i maggiorenni. Si possono iscrivere anche le persone che non hanno mai praticato yoga.

Le lezioni saranno tenute da k.s. Devamitra e k.s. Yogadhara insegnanti del metodo Satyananda e formati presso la scuola di Yoga Satyananda Ashram (RN).

Per chi fosse interessato, segnaliamo che le prenotazioni devono essere effettuate entro l’8 luglio.

Il corso è organizzato da Viaggi e Miraggi.

Per ulteriori info

Simonetta Quirtano

Tags: experience, meditazione, pratiche yoga, Valle Cervo, Viaggi e Miraggi, yoga