Curona de Gherdëina: un itinerario ad anello tra rifugi, pascoli d’alta quota e panorami dolomitici UNESCO per scoprire la Val Gardena con il ritmo lento del cammino.
Per chi desidera vivere la montagna passo dopo passo, con il giusto ritmo e il tempo necessario per assaporarne ogni dettaglio, la Curona de Gherdëina rappresenta una delle esperienze più affascinanti dell’estate in Val Gardena. Si tratta di un trekking ad anello di quattro giorni che attraversa alcuni degli scenari più spettacolari delle Dolomiti Patrimonio Mondiale UNESCO, tra rifugi panoramici, pascoli d’alta quota e imponenti pareti rocciose.
Un itinerario pensato per camminatori allenati e appassionati di natura, ideale per immergersi nell’anima alpina della valle e scoprirne i paesaggi in modo autentico.
Un anello panoramico nel cuore delle Dolomiti
Il nome ladino “Curona de Gherdëina” richiama l’immagine di una vera e propria corona di montagne che circonda la valle. Il percorso si sviluppa infatti attorno alle cime simbolo della zona, offrendo viste continue su alcuni dei gruppi montuosi più iconici delle Dolomiti, tra cui:
- Sassolungo
- Gruppo del Sella
- Odle
- Seceda
- Alpe di Siusi
Le quattro giornate di cammino permettono di cogliere tutta la varietà del paesaggio gardenese, alternando boschi, prati alpini, forcelle e ampi altipiani d’alta quota.
Dormire in rifugio e vivere la montagna
Uno degli aspetti più apprezzati della Curona de Gherdëina è la possibilità di pernottare nei rifugi alpini, vivendo da vicino l’atmosfera autentica della montagna. Dopo una giornata sui sentieri, l’accoglienza dei rifugisti, i piatti della tradizione e il tramonto sulle Dolomiti trasformano ogni tappa in un ricordo speciale.
Il trekking diventa così non solo un’esperienza sportiva, ma anche un viaggio fatto di condivisione, semplicità e silenzio.
Un percorso flessibile da personalizzare
La Curona de Gherdëina può essere affrontata in diverse varianti grazie alla capillare rete di sentieri e alla presenza degli impianti di risalita in valle. Questo consente di adattare l’itinerario in base alla preparazione fisica, al tempo disponibile e alle preferenze personali. Una soluzione ideale per chi cerca un trekking strutturato ma flessibile, con la libertà di scegliere il proprio passo.
- Tappa 1: Odle e Seceda
L’inizio del percorso parte dall’Alpe di Rasciesa lungo il versante nord delle Odle fino alla famosa cresta del Seceda. Lungo il cammino si incontrano punti salienti come le Torri di Pieralongia, la terrazza UNESCO del Mastlé e viste spettacolari sulle iconiche pareti rocciose del Seceda. È possibile scegliere tra una variante più impegnativa o una più facile. - Tappa 2: Nel paesaggio lunare del Puez
Questa tappa è una delle più suggestive dell’intero itinerario. Dalla Val Cisles si sale attraverso la forcella de Siëles fino all’altopiano roccioso del Puez, un ambiente carsico quasi surreale. Il lago Crespëina e le imponenti Cime Cir creano contrasti spettacolari, prima dell’arrivo al Passo Gardena. - Tappa 3: Tappa regina sul Sella
L’attraversata del massiccio del Sella è considerata la tappa regina del percorso. Attraverso il celebre “Sentiero delle Leggende” si sale al lago Pisciadù e poi sull’ampio altopiano del Sella. Il paesaggio, arido e maestoso, sembra un altro pianeta. La discesa attraverso la Val Lasties, con le sue cascate, conduce infine al Passo Sella. - Tappa 4: Attorno al Sassolungo
La quarta tappa è dedicata al simbolo della Val Gardena: il Sassolungo. Attraversando la suggestiva “Città dei Sassi”, il percorso segue il panoramico sentiero Friedrich-August con vista su Marmolada, Catinaccio e Alpe di Siusi. In alternativa è possibile affrontare la più alpina forcella del Sassolungo con il caratteristico “ascensore storico”. - Tappa 5: Escursione rilassata sull’Alpe di Siusi
La tappa finale mostra il lato più dolce delle Dolomiti. L’Alpe di Siusi, il più grande altopiano d’Europa, incanta con ampi prati alpini, malghe tradizionali e viste spettacolari su Sassolungo e Sciliar. A seconda della forma fisica, sono possibili diverse varianti: dalla passeggiata rilassante fino all’anello più impegnativo verso il Rifugio Alpe di Tires nel Rosengarten.
Estate 2026: quattro giorni per riconnettersi con la natura
In un tempo in cui tutto corre veloce, un trekking di più giorni rappresenta un invito concreto a rallentare. La Curona de Gherdëina è molto più di un itinerario escursionistico: è un modo autentico di vivere la montagna, lasciandosi guidare dal ritmo del cammino e dalla straordinaria bellezza delle Dolomiti. Quattro giorni, una valle straordinaria, emozioni che restano.
INFO: Val Gardena
