Dal 23 al 25 ottobre 2026 il primo Running Retreat firmato Terme di Comano, Sara Galimberti e SG Running Lab. Per tutto l’anno, il Percorso Longevity Activity per chi sceglie uno stile di vita attivo.

Le Terme di Comano ampliano la propria proposta dedicata alla longevità con due proposte incentrate sul movimento: il primo Running Retreat, in programma dal 23 al 25 ottobre 2026, e il Percorso Longevity Activity, pensato per chi desidera riattivare il corpo in modo progressivo e mirato. Due formule diverse per durata e destinatari, accomunate dallo stesso principio: allenamento, recupero e prevenzione sono parte di un unico percorso di salute a lungo termine.

La sedentarietà è infatti riconosciuta come uno dei fattori che favoriscono stress ossidativo e infiammazione cronica di basso grado, tra i principali meccanismi biologici dell’invecchiamento. Nel quadro del Metodo Comano, il movimento diventa così uno strumento di prevenzione attiva, integrato con le proprietà rigeneranti dell’Acqua Termale di Comano, le Tecnologie Longevity e l’ambiente naturale del Parco Termale.

RUNNING RETREAT: ALLENAMENTO TECNICO E RECUPERO NEL PARCO TERMALE.

Il Running Retreat nasce dalla collaborazione tra le Terme di Comano, Sara Galimberti ed SG Running Lab. Ex atleta professionista e running coach certificata, Sara Galimberti ha già guidato una running class nel Parco Termale durante la terza edizione di Stay Young – Comano Wellness Weekend; con SG Running Lab ha costruito un team di professionisti che accompagna ogni atleta con competenza tecnica e attenzione costante.

Il Retreat si rivolge sia a chi ha iniziato a correre da poco sia a chi ha già alle spalle esperienze agonistiche. Il programma prevede due giornate di allenamento nei 14 ettari del Parco Termale, con lezioni di tecnica di corsa dedicate a postura, appoggio e biomeccanica: elementi decisivi per migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni. I primi 15 iscritti potranno inoltre usufruire di un confronto individuale con Sara Galimberti, con indicazioni personalizzate su passo e obiettivi.

Dopo ogni sessione, il recupero è affidato all’Acqua Termale di Comano, con trattamenti termali e cura idropinica, e alle Tecnologie Longevity: Dry Floating e Cryo Therapy per il recupero fisico, Mitovit per l’allenamento in ipossia e iperossia. Completano il programma le attività di Natural Wellness con trainer certificati, gli speech degli esperti delle Terme di Comano su longevità, alimentazione e stili di vita e la proposta gastronomica dello Chef Christian Venturini al Grand Hotel Terme di Comano.

LONGEVITY ACTIVITY: RIATTIVARE IL CORPO, RITROVARE ENERGIA. Accanto all’appuntamento di ottobre, le Terme di Comano propongono il Percorso Longevity Activity, uno dei cinque Retreat tematici della proposta Longevity. Il percorso è dedicato a chi sente il bisogno di uscire dalla sedentarietà e di riscoprire il piacere del movimento, lavorando su energia, infiammazione e capacità di recupero.

Il punto di partenza è il Check-up Longevity, una valutazione clinica rapida e non invasiva che misura i principali determinanti dell’età biologica e consente di definire un programma personalizzato. Il percorso integra attività guidate nel Parco Termale, sessioni in palestra con il Personal Trainer, training del respiro, Acqua Termale di Comano e tecnologie di ultima generazione come Dry Floating, Fotobiomodulazione, Cryo Therapy e Mitovit, sotto la supervisione quotidiana del Longevity Coach.

Il Percorso è disponibile in due formule:

• Formula Retreat, otto giorni, con soggiorno al Grand Hotel Terme di Comano, consulto con la nutrizionista e una proposta alimentare ispirata ai principi della longevità, costruita dalla nutrizionista dell’équipe medica insieme allo Chef;
• Formula Intensive, quattro giorni, con accesso illimitato alla Thermal Spa e alla fonte di Acqua Termale di Comano e la possibilità di scegliere liberamente la struttura in cui soggiornare.

UN AMBIENTE CHE DIVENTA CURA.

Entrambe le proposte trovano nel Parco Termale di Comano il proprio contesto d’elezione: 14 ettari di biodiversità con oltre 700 specie tra piante e fiori, nella Biosfera UNESCO “Alpi Ledrensi e Judicaria”, qualificati dal CNR RIBE secondo criteri scientifici per la terapia forestale. Un luogo in cui allenarsi, respirare e recuperare, coerente con la vocazione delle Terme di Comano a promuovere una cultura della salute fondata su evidenza scientifica, prevenzione e integrazione tra acqua termale, natura e stili di vita.

INFORMAZIONI PRATICHE. Il Running Retreat include due notti al Grand Hotel Terme di Comano, colazioni e cene, allenamenti, trattamenti e attività in programma, a partire da 810 euro a persona in camera singola. Il Percorso Longevity Activity è disponibile a partire da 3.150 euro nella Formula Retreat (soggiorno incluso) e da 940 euro nella Formula Intensive (soggiorno non incluso).

Photo Credits: Michele Zanotto

Programma e prenotazioni: Terme di Comano